走出憂鬱，回想過去，若不是上帝的愛與恩典，我可能已經安息主懷，回歸天家了。因為會憂鬱症是因為想不開，凡事都是負面思考，沒有信心的自我否定，別人的好意也會被想成是惡意的輕視，這樣的心態若不改變，好意全部變成是惡意，如此心態到最後只有死路一條。
在20180113的旌旗教會E1課程中，因“先知預言”課程讓我再次被上帝的愛觸摸，也再次被鼓舞為主做工，因為聖經歌林多後書8：12說
因為人若有願做的心，必蒙悅納，乃是照他所有的，並不是照他所無的。
在現實的社會中，人們常以金錢地位來衡量一個人，而且是嫌貧愛富，窮就容易被人看不起，導致人們為了錢，什麼壞事都敢做，殺人放火販毒無所不用其極，做人的基本道德早已拋到九霄雲外，這樣的社會怎麼會有希望呢？
“上帝是愛，愛就是給，給就是福”，這句話是永遠不變的，聖經使徒行傳3：6記載，彼得說：金銀我都沒有，只把我所有的給你，我奉拿撒勒人耶穌基督的名，叫你起來行走！
耶穌基督為拯救世人，願意上十字架替你我贖罪，讓我們重生，這樣的恩典何等的大，我們豈可辜負而隨便輕視自己和他人呢？
走出憂鬱，就該好好善用自己的恩賜，多關心別人、善待他人，用愛心協助所有人活出美好。
要如何做？保持心情愉快的常想“我能為別人做什麼”。憂鬱症的英文字是Melancholia,它的發音很像“沒人扣你啊！”，人為什麼會得憂鬱症，是因為沒有人打電話關心你，可見一個有人關心的人就不容易得憂鬱症。
靜思小語：
好運氣是自己修來的，不是別人送來的。好心情是自己想的，不是別人給你的。
詹俊裕寫於
20180606
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