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180810 哀傷並不是盡頭

人生在世,誰沒有碰到過失敗、感情創傷或親人離世,這些哀傷的事我相信每一個人一定會遇到,而我2011年就遇到此生最大的哀傷,卻花了七年的時間才走出來,可見要走出哀傷並不容易。感謝上帝,在主恩典及親友的關懷鼓勵代禱中,終於在2018年走出哀傷,重新得力,也體悟到主要我做什麼,於今只知要每天保持心情愉快的為主、為人做什麼,寫文章互相鼓勵也是一件快樂的事。

1969年庫伯勒.羅絲所著的“論死亡與臨終”一書中提出“哀傷的五個階段”,描述人在哀傷、災難的過程中所經歷的五個獨立階段,我在過去的七年中走過這五個階段,感受特別深,藉此與大家分享,也期盼在哀傷中的朋友早日勝過哀傷,重新得力如鷹展翅上騰,再創美好的人生。
Kubler Ross模型的哀傷五階段:
1.隔離、否認、不肯面對:不敢相信我會碰到這樣的事,不是做得很好嗎?怎麼會....?
2.憤怒並開始怨天尤人:都是別人害的,才會如此倒霉.....。
3.討價還價:很想嚐試改變現況,也向上帝祈禱,求上帝救我脫
離苦海,卻發現叫天天不應,叫地地不理,真是無奈。
4.沮喪:因為體認到失去的事實,以致有萬念俱灰的感受,在這個階段的人最脆弱,我就曾有想要自殺的念頭,因為活著還有什麼意思,但想到家人,所以一直在掙扎,但若能撐過就能走到下一個階段。
5.接受:生米已經煮成飯了,也回不去了,那就坦然接受吧!
接下來要做什麼比較重要,我也曾這樣想,因此,就做自己能力所及,也喜歡做的事吧!畢竟,只要我活著,總該做些對人有益的事吧!我無法做大事,那就用不平凡的愛來做一些小事吧!就如趙慕鶴老先生所說:因為我還活著,總要做些什麼吧!
聖經彌迦書6:8說:
世人哪,耶和華已指示你何為善,他向你所要的是甚麼呢?只要你行公義、好憐憫、存謙卑的心,與你的上帝同行。
詹俊裕寫於
20180810

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