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180920 能出去走走就是幸福

中興大學法商學院統計學系1975年畢業的 同學們,在2018年9月14日破天荒的舉辦了畢業43年後第一次的五指山系登山活動,共有15位同學+2位夫人參加,個人於參與過程中深深感到自己還真是幸福的人。因為在登山時富邦電腦部的老同事傳來一篇名為“不再旅行是衰老的開始”的文章,細讀內容更感受到領有“敬老愛心卡”的同學們還能一起出來登山真是幸福啊!

最近邀大姊到桃園八德埤塘公園走走,卻因她的脊椎骨刺造成她的疼痛,以致無法行走太久而無法前往,我和太太及小姨子去走了三圈,因為有風又不炎熱,走起來真是舒服又愉快。
能出去走走還真的不容易,至少需有下列條件:
1.健康的身體:能走就是福啊!臥病在床是什麼事也做不了的。大陸富婆毛小鳳是毛澤東的孫女,用30億打造黃金屋,卻得了癌症,要到紐西蘭治療移民,她擔心回不來了,因此做了黃金屋錄影,但在片尾她說了這句話:沒有健康的身體,一切等於零。
2.心情好:心情不好那裡都不想去,以我為例,七年的憂鬱低谷期,我那裡也不想去,怕與人見面,怕被人看不起,躲都來不及了,怎麼會願意出去走走呢?因此,保持心情愉快很重要,心情不好什麼事也做不了。
3.放得下:現代人太忙,又要被許多事情綁住,想出去走走也沒有那麼容易。家人要照顧,生意要安排,會議要參加,醫院要回診,........,太多的雜事讓你想去也去不了。
4.趕得來:登山活動在台北,中南東部或在國外的同學,想來也徒呼奈何,想參加與老同學聚一聚,聊一聊卻趕不來,只能留下遺憾了。
人不想動才會變老,越不動老的越快,因此,每天保持心情愉快,多走走,多與親朋好友聚一聚,聊一聊,分享生活經驗、智慧點滴,快樂過日子不是很好嗎?請記得:
人需要物質營養之外,更需要精神、心靈上的營養。
樂觀思考是消除憂鬱的營養,
適當運動是身體健康的營養。
聖經約翰三書1:2說:
親愛的兄弟阿。我願你凡事興盛,身體健壯,正如你的靈魂興盛一樣。
詹俊裕寫於
20180920

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