人生就是個過程，而且每一個人的過程都不一樣，但是很奇怪的是，我們似乎總是在羨慕別人，總覺得別人的生活比較好，然而，到頭來卻發現問題出在自己的觀念與想法上，因為“家家有本難念的經”，其實，你的生活並不比別人差。
以前曾與朋友分享“人生四無”：
生--是無悔的追尋，
老--是無聊的結果，
病--是無奈的痛苦，
死--是無言的結局。
最近朋友分享了“停止”的文章，心中頗有感觸。人出生之後，從懂事以來，我們的生活總是在“無悔的追尋”中求學業更進步，職場步步高升，財富越積越多，也因為“輸人不輸陣”的心態，往往把自己壓得喘不過氣來，甚至不如意時更讓自己生氣加抱怨的折磨自己，搞得生活品質殘破不堪，不但失去歡笑，更讓自己的健康亮起紅燈。
“停止”一文主要是提醒年長的銀髮族，但個人認為如果能早點踩煞車，停止一些不好的事或負面的想法，人生必然會更美好，生活也必然更快樂。
那麼，到底要停止什麼呢？
1.停止生氣：從小就很容易生氣，一生氣就會動手打人，打人之後就會被老師、父母修理，結果痛的還是自己。職場上也很容易生氣，別人做了你不喜歡的事或說了你不喜歡聽的話，心中很生氣，卻忍住不敢打人，不敢生氣，因為他是你的上司，結果生了一肚子悶氣，卻讓自己日子更難過、身心俱疲。
2.停止抱怨：雖然不敢生氣，卻常常到處抱怨訴苦，多年來，個人的體驗是“抱怨只會惹人厭”，不但得不到同情，還會讓人看不起。因此，應該停止抱怨，多說“安慰、勸勉、造就人”的話。
3.停止浪費時間：人生苦短，過一天少一天，因此應該善用時間做善待自己的事，不止職場創業的事，也要記得“休養生息”的事，請不要忘了“不會娛樂的人就是只會工作的豬”。
4.停止孤獨：建立良好人際關係，找到可以互信互諒的知心朋友，包括你的配偶、親戚朋友、同事同學，能得一知己，坦然談心，互相鼓勵，人生夫復何求。
5.停止多管閒事：做好自己的事，多協助別人的事，不要擔心上帝的事。至於閒事，還是少管為妙。
6.停止嘮叨：沒有人喜歡被別人碎碎念，因此，適時的提醒就夠了，如果一直念，不停的嘮叨，連鬼都嚇跑了，何況是人。
7.停止省錢：賺錢就是要用，夠用就好，千萬不要為了賺錢失去健康快樂，有人問：什麼床最貴？當然是病床最貴，因此應該善用金錢照顧自己的健康，因為再多的錢也買不回健康。錢花在你身上是你的財產，剩下的都是遺產。
我已領到敬老愛心卡，對“停止”真是心有同感，但對年輕人，若能更早停止上述七件事，人生應該會更美好喔！
聖經加拉太書5：16:
我說，你們當順著聖靈而行，就不放縱肉體的情慾了。22.聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。這樣的事，沒有律法禁止。
詹俊裕寫於
20181009
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